2025年底，“光明社教育家”微信公众号发布文章《2025年十大教育热词》，以十个关键词共同勾勒出当年中国教育的立体图景。
引人关注的是，“教师心理健康”位列十大热词之首。该文指出，“教师已成为各类心理疾患高发人群，心理健康的教师才能教出心理健康的学生，教师心理健康的重要性，‘怎么提都不为过’”。
56.6%的高校教师已心理“亮红灯”
教育部党组成员、副部长杜江峰于2025年在《学习时报》发文提出：健全教师心理健康支持服务体系，不断提升教师获得感、幸福感。
毋庸置疑，教师心理健康是学校发展的基石，更是学生健康成长的重要保障。
然而，现实的严峻性超过想象。
心理学博士、中国人民大学心理研究所教授俞国良在《新世纪以来我国教师心理健康问题：检出率分析与应对》一文中提及，“就目前仅有的一项涉及大学教师心理健康问题检出率的元分析而言，大学教师心理不健康的检出率高达56.6%，高于幼儿园和中小学教师。”
该研究同时发现，自2000年以来，大学教师心理健康问题检出率由高到低依次是：
睡眠问题（22.6%）
强迫问题（22.3%）
抑郁（21.3%）
焦虑（18.6%）
躯体化问题（15.3%）
偏执问题（14.1%）
敌对问题（14.0%）
若进一步细分不同教师群体可见：
普通高校教师中，强迫（25.1%）、抑郁（24.1%）、睡眠障碍（23.0%）最为突出；
高职院校教师则以睡眠问题（18.2%）、强迫（17.0%）和抑郁（13.9%）为主。
无论院校类型如何，睡眠障碍、强迫倾向与抑郁情绪始终稳居前三。
心理危机是被忽视的“系统崩塌”
“教师心理健康问题的逐渐恶化是整体性、多维度的，且明显高于其他职业群体（仅以2022版《心理健康蓝皮书》作为参照：国民总体心理健康问题的检出率中，抑郁风险为10.6%，焦虑风险为15.8%）。”俞国良指出。
究竟是哪些原因导致教师群体的心理健康状况面临如此严峻的挑战？答案也许就藏在他们的日常工作中。
除了普遍存在的职业压力与个人负担外，需要持续给予学生情感与心理支持——本身也构成了一个关键的风险因素。
这一观点已在研究中得到印证。《美国大学健康杂志》在2023年的一项调查显示，超三成的受访教师表示自己有抑郁症状，而支持学生心理需求的工作，反而可能加剧这一风险。近两成的受访教师坦言，在帮助情绪困扰的学生时，自己的心理健康也受到了损害。尤其是女性教师，27%的受访女教师表示，“服务学生”的职责已成为她们重要的心理负担来源。
该调查还显示，半数受访教师希望，所在学校应采取更多措施，以维护他们的心理健康。这一诉求背后，折射出当前高校支持体系的明显短板。
正如马萨诸塞大学阿默斯特分校员工咨询与辅导办公室主任科里·格里芬所表示的：“我们必须认识到，教师的心理健康远不止于精神卫生保健……它还包括在决策中拥有发言权，得到尊重，以及感受到合理的报酬。”
这一判断在数据中得到了验证。美国的公共管理学者肖恩·麦坎德莱斯、布鲁斯·麦克唐纳和萨拉·林弗雷特于2023年开展了一项针对高校教师的调查显示，有相当比例的教师“经常”或“总是”感到身体疲惫（33%）、情绪枯竭（38%）或精疲力竭（40%）。而且，超过一半的教师表示，他们每天都这样感觉。
研究同时揭示了激发教师积极性的关键要素——工作的灵活性（72%）、决策自主权（63%）、创新空间（62%）及服务公众的使命感（57%）。矛盾由此凸显：教师最珍视并从中获得动力的工作要素（自主、创新、使命感），正在被不合理的制度安排所削弱。
这一困境在中国高校同样显著。早在2018年，麦可思开展的一项大学教师生存状况研究显示，88%的大学教师感到工作带来中重度压力，“科研或论文发表要求”（70%）成为最主要的压力来源。第二和第三位因素为“学校的制度和官僚主义”（60%）和“工作量”（57%）。
无论中外，高校教师的心理健康危机，本质上是一场由评价机制单一、管理方式僵化、支持系统缺位共同酿成的系统性危机。若仅将问题归因为“抗压能力弱”或“情绪管理差”，无异于舍本逐末。关注教师心理健康，不仅是对教师群体的关怀，更是对教育质量和国家未来的切实保障。
主要参考文献：
[1]教育部网站、各高校网站、麦可思研究等.
[2]Flannery, M. E. (2024, March 7). The mental health crisis among faculty and college staff. NEA Today.
[3]McCandless, S., McDonald, B., & Rinfret, S. (2023, August 21). Walking faculty back from the cliff. Inside Higher Ed.
[4]俞国良. 新世纪以来我国教师心理健康问题：检出率分析与应对[J]. 北京师范大学学报(社会科学版)，2024(1)：40-49.
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